Nuestra #ActitudCaminoAlSol para este viernes la dedicamos a la frase que nos dice:»Haz de tu vida una canción en la que cada verso cuente». Como en una melodía bien compuesta, cada experiencia, acción y decisión debe tener un propósito, reflejar tu esencia y construir una historia coherente. Al igual que una canción que emociona y perdura, nuestra vida puede ser una obra de arte si logramos que cada instante tenga sentido, aportando valor a nuestro recorrido y a quienes nos rodean.
Todos tenemos un cantante o grupo predilecto y una canción que nos encanta escuchar en bucle. Puede que en alguna ocasión hayas pensado incluso que lo tuyo es obsesión y que no debe ser bueno eso de oír una y otra vez lo mismo. Ahora bien, la ciencia nos dice que sí, que no solo es bueno, sino que es recomendable. Porque escuchar tu música favorita mejora tu plasticidad cerebral. Y si es de forma repetida, mejor… El dato no puede ser más curioso a la vez que motivador. Es más, los investigadores han descubierto que esta técnica es especialmente beneficiosa para los pacientes con declive cognitivo. Exponer a una persona a un estímulo musical que tenga para ella algún significado positivo y relevante en su vida optimiza el funcionamiento cerebral.
