Nuestra #ActitudCaminoAlSol para este inicio de semana, la enfocamos en la frase: «Practica el arte de vivir con conciencia, cuidando lo que das, lo que dices y lo que reflejas». En la vida cotidiana, muchas veces se actúa desde la inercia. Se habla, se responde, se decide y se avanza sin detenerse demasiado a pensar en el impacto de cada gesto. Sin embargo, vivir no es solo transitar los días; también es construir, influir y dejar huella, incluso en lo más simple.
La intención que hoy nos acompaña propone una mirada más consciente: practicar el arte de vivir con conciencia, cuidando lo que se da, lo que se dice y lo que se refleja. Porque vivir con intención no es un acto puntual, es una práctica constante que se construye en cada decisión, en cada palabra y en cada acción. Cuando se asume esa responsabilidad, la vida deja de ser automática y comienza a ser una expresión más clara de lo que realmente se quiere transmitir. La conciencia no es algo que se activa solo en momentos importantes. Se construye en lo cotidiano, en lo pequeño, en lo que muchas veces pasa desapercibido. Está en la forma en que se inicia el día, en cómo se responde ante una situación incómoda o en cómo se elige tratar a los demás.
Con Josefina Luna, pediatra puericultora, conversamos sobre “La adolescencia de hoy: los cambios y los ajustes que deben hacer los padres en la crianza en estos tiempos”, una mirada a cómo las transformaciones sociales, tecnológicas y emocionales están redefiniendo esta etapa del desarrollo. La conversación aborda la importancia de una comunicación más abierta, límites claros pero flexibles y mayor educación emocional, entendiendo que los adolescentes de hoy enfrentan retos distintos a generaciones anteriores. Una invitación a los padres a actualizar su forma de acompañar, fortalecer el vínculo y criar desde la presencia, la escucha y la coherencia.
