“Vivir desde mi esencia es el arte más grande que puedo crear», con esta frase le damos intención a nuestra #ActitudCaminoAlSol. Cada ser humano es un universo en sí mismo, lleno de matices, emociones, talentos y aprendizajes. Sin embargo, en medio de las rutinas, las presiones sociales y las expectativas externas, muchas veces nos olvidamos de algo esencial: que nuestra vida es una obra de arte en constante creación. Y lo más valioso de todo es que la pintura, la música, la danza o la escultura de esa obra no dependen de otros, sino de la manera en que decidimos vivir desde nuestra esencia.
Muchas veces nos preguntamos: ¿qué significa realmente “vivir desde la esencia”? No es simplemente seguir impulsos, ni hacer todo lo que se nos ocurre sin pensar. Se trata de una conexión profunda con nuestro ser más verdadero, con esa parte de nosotros que no está condicionada por el “qué dirán”, por la comparación ni por la necesidad de aparentar. Es vivir de manera consciente, con coherencia entre lo que sentimos, lo que pensamos y lo que hacemos.
Jean Suriel, meteorólogo, nos acompaña para explicarnos cómo las olas de calor afectan al cuerpo humano, cuáles son las señales que debemos tomar en cuenta y las medidas de prevención. Además, nos comenta cuándo empezarán a descender las temperaturas en el país y nos comparte cuáles son los lugares de la República Dominicana que se mantienen frescos incluso en pleno verano. Finalmente, nos adelanta que dos ondas tropicales y una vaguada estarán generando aguaceros desde hoy, un cambio importante en las condiciones del tiempo.
María Elena Asuad, psicóloga y psicoterapeuta formada en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), nos invita a reflexionar sobre la autenticidad personal y a cuestionarnos: ¿soy realmente una persona auténtica? Nos guía para identificar los recursos que nos han permitido tomar consciencia sobre nosotros mismos, como escribir, meditar, respirar o conversar. Además, nos propone ejercicios para definirnos a nosotros mismos y reconocer aquellos momentos en los que no dijimos que “NO” cuando realmente queríamos hacerlo, ayudándonos a reconectar con nuestra esencia y a vivir de manera más consciente.
Lidia Ariza, reconocida actriz y directora de teatro, nos comparte una mirada profunda sobre el vínculo entre el teatro y la política, dos espacios que, aunque distintos, dialogan constantemente en la representación de la vida social. Desde las tablas, el teatro ha sido históricamente un espejo de la realidad, capaz de cuestionar al poder, denunciar injusticias y abrir caminos de reflexión. A través de personajes, metáforas y puestas en escena, se convierten en vehículo para hablar de lo que a veces resulta incómodo en otros escenarios. Lidia nos invita a reconocer cómo el arte escénico no solo entretiene, sino que también tiene la fuerza de provocar conciencia, inspirar cambios y recordarnos que la política, en esencia, es parte del gran teatro de la vida.
