Nuestra #ActitudCaminoAlSol para este inicio de semana, la enfocamos en la frase: «Prepárate para hacer una pausa de esas que te ayudan a reconectar contigo y a volver con equilibrio». prepárate para hacer una pausa de esas que te ayudan a reconectar contigo y a volver con equilibrio En medio del ritmo constante de la vida, donde todo parece moverse rápido y las responsabilidades no se detienen, hacer una pausa puede parecer un lujo o incluso una pérdida de tiempo. Sin embargo, detenerse no es retroceder; es, muchas veces, la forma más inteligente de avanzar.
La intención que hoy nos acompaña lo plantea con claridad: prepárate para hacer una pausa de esas que te ayudan a reconectar contigo y a volver con equilibrio. Porque no todas las pausas son iguales. Hay pausas que simplemente interrumpen, pero hay otras que transforman, que ordenan y que devuelven perspectiva. Aprender a hacer este tipo de pausa es una herramienta poderosa para el bienestar. Es un acto de conciencia en medio del movimiento. Existe una idea muy instalada de que detenerse es sinónimo de falta de productividad o de debilidad. Se valora estar siempre en acción, siempre ocupados, siempre resolviendo.
Con María Elena Asuad, psicóloga y psicoterapeuta formada en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), conversamos sobre “El papel de los abuelos”, una reflexión sobre la influencia afectiva y formativa que tienen en la vida de las familias. Durante la conversación, aborda cómo su presencia puede aportar contención emocional, transmisión de valores y apoyo en la crianza, así como los retos que pueden surgir en la dinámica intergeneracional. Desde una mirada cercana, invita a reconocer su rol como figuras de vínculo, memoria y equilibrio dentro del sistema familiar. Una perspectiva que revaloriza el lugar de los abuelos en la construcción de bienestar.
Con Lidia Ariza, actriz y directora de teatro, conversamos sobre “¿Por qué se celebra el Día Internacional del Teatro el 27 de marzo de cada año?”, una mirada al origen y significado de esta fecha que reconoce el valor del teatro como expresión artística universal. Durante la conversación, aborda cómo esta conmemoración surge para resaltar el impacto cultural, social y humano de las artes escénicas, así como su capacidad de generar reflexión y conexión entre las personas. También invita a valorar el teatro como un espacio vivo que refleja la realidad y moviliza emociones. Una oportunidad para celebrar el arte que nos permite vernos y comprendernos mejor como sociedad.
Con Milka Hernández, experta en marketing turístico, catedrática universitaria y especialista en turismo comunitario sostenible, conversamos sobre “Escapadas para esta Semana Santa”, una propuesta para descubrir opciones de descanso, conexión y disfrute dentro del país. Durante la conversación, comparte ideas sobre destinos que combinan naturaleza, cultura y experiencias auténticas, destacando la importancia de elegir salidas que también aporten al desarrollo local. Además, invita a vivir estos días con intención, aprovechando el tiempo libre para reconectar con uno mismo y con nuevos paisajes. Una mirada útil para planificar una Semana Santa diferente, consciente y enriquecedora.
