Nuestra #ActitudCaminoAlSol para hoy la enfocamos en la frase que nos dice: “Informarte bien es una forma de cuidarte y de cuidar a los demás». Vivimos en una era en la que estamos rodeados de datos. Noticias, titulares, redes sociales, videos, podcasts: todo compite por nuestra atención. Pero ¿cuánto de eso que consumimos nos construye? ¿Cuánto nos guía con claridad y nos conecta verdaderamente con la realidad?
Informarse bien no es simplemente estar al tanto. Es una práctica consciente de filtrar, reflexionar y actuar con responsabilidad. Y, aunque a veces no lo notamos, esta elección tiene impacto tanto personal como colectivo. Informarse bien es una forma de cuidarnos, sí, pero también de cuidar a los demás. Hay una gran diferencia entre enterarse y comprender. Hoy, una frase sin contexto puede volverse viral. Una imagen editada puede generar una reacción emocional poderosa. Una noticia falsa puede causar caos. En este escenario, no basta con leer titulares o compartir lo primero que aparece.
El comunicador y consultor Néstor Estévez reflexiona sobre los desafíos que enfrenta la libertad de expresión en la era de la desinformación, destacando que este derecho fundamental requiere no solo de un marco legal sólido, sino también de un compromiso ético tanto de emisores como de receptores de información. En un contexto donde los mensajes circulan sin filtros y a gran velocidad, Estévez subraya la importancia de fomentar el pensamiento crítico en las audiencias para discernir entre contenido veraz y manipulador. Además, señala que la propuesta de una Ley Orgánica de Libertad de Expresión y Medios Audiovisuales en la República Dominicana busca modernizar el marco legal, pero enfatiza que, sin una ciudadanía crítica y un compromiso ético, las normas pueden resultar insuficientes para garantizar una comunicación responsable y constructiva.
La doctora Maritza Arbaje, especialista en medicina holística, abordará el tema «Cáncer: ¿Herencia, genética y epigenética?», explorando cómo estos tres factores se interrelacionan en el desarrollo de la enfermedad. Si bien la genética tradicional se enfoca en las mutaciones heredadas que pueden predisponer al cáncer, la epigenética introduce una dimensión adicional al considerar cómo factores ambientales y de estilo de vida pueden activar o desactivar genes sin alterar la secuencia del ADN. Por ejemplo, la metilación del ADN puede silenciar genes supresores de tumores, contribuyendo a la formación de células cancerosas . Además, estudios recientes sugieren que ciertos cambios epigenéticos pueden ser transmitidos a la descendencia, lo que implica que las experiencias y hábitos de vida de los padres podrían influir en la salud de sus hijos.
En el marco del Día de las Madres, Seguros SURA presenta a la psicóloga clínica y educadora Neyelyn Delgado, especialista en estrés, depresión y ansiedad, quien abordará el tema “Maternidad resiliente: autocuidado, flexibilidad y emociones”. Desde su experiencia profesional y personal, Delgado destaca que una maternidad resiliente implica reconocer las propias emociones, practicar el autocuidado sin culpa y desarrollar flexibilidad frente a las expectativas sociales de perfección. En sus intervenciones, ha enfatizado la importancia de normalizar los cuidados emocionales y fomentar una maternidad más consciente y disfrutada .
