Nuestra #ActitudCaminoAlSol para hoy, la enfocamos en la frase:“Haz del bienestar de los demás parte del tuyo: cuando cuidas, también te fortaleces”, Vivimos en un tiempo en el que el bienestar suele interpretarse como algo individual: comer bien, dormir más, meditar, hacer ejercicio, desconectarse del estrés. Y aunque todo eso es importante, muchas veces olvidamos una dimensión esencial del bienestar: el que construimos junto a otros. La intención de hoy nos invita a recordar que cuidar también es una forma de crecer. Que el bienestar no se agota en el “yo”, sino que florece cuando se extiende hacia los demás.
Cuidar no significa cargar con todo, ni olvidarte de ti; significa reconocer que formamos parte de un tejido más grande y que nuestras acciones, palabras y actitudes pueden fortalecer o debilitar ese entramado. Cuando elegimos cuidar, elegimos conectar, y en esa conexión encontramos una fuente más profunda de salud y equilibrio. Ningún bienestar personal es completo si se sostiene sobre el malestar ajeno. De nada sirve tener éxito si quienes te rodean están agotados o tristes; de poco vale la tranquilidad propia si el entorno se vuelve tenso y hostil. Cuidar del otro —escuchar, acompañar, reconocer su esfuerzo— es una manera de crear bienestar compartido. Y aunque a veces parezca que dar nos resta, en realidad nos fortalece.
Isabella Paz, pedagoga terapeuta y especialista en Práctica Psicomotriz Aucouturier (PPA), además de directora del centro Felices Jugando, nos invita a reflexionar con el tema “¿Eres padre o madre en automático?”. En esta conversación, Paz plantea cómo la rutina, la prisa y las múltiples exigencias del día a día pueden llevar a madres y padres a actuar desde la reacción más que desde la conexión. Habla sobre la importancia de detenerse, observar y reconectar con la presencia emocional y corporal en la crianza, recordando que los niños no solo necesitan cuidado físico, sino también disponibilidad afectiva.
María Eugenia Ríos-Lamas, psicóloga, docente y miembro de Nueva Acrópolis, aborda el tema “El nacimiento de la Harmonía”, inspirado en el mito griego que relata la unión entre Ares, dios de la guerra, y Afrodita, diosa del amor. A través de esta historia simbólica, Ríos-Lamas propone una reflexión sobre cómo la verdadera armonía no surge de la ausencia de conflicto, sino de la integración consciente de nuestras fuerzas opuestas: la pasión y la razón, el impulso y la serenidad, el deseo y la prudencia.
Cristela Compres, creadora y propietaria de Like Me RD, empresa especializada en regalos personales y corporativos, nos invita a reflexionar con su tema “Manual del Grinch funcional: cuando no te emociona regalar”. En esta conversación, abordará por qué en ocasiones el acto de regalar puede sentirse como una carga más que como un gesto genuino, y cómo reconectar con el verdadero sentido de dar.
