Dalul Ordehi, licenciada en Psicología, doctora en Neurociencia Cognitiva Aplicada y directora de Psicología Infantil, Evaluación y Diagnóstico de Neurotraining, nos acompaña para explorar el fascinante encuentro entre la sabiduría ancestral y la ciencia moderna bajo el tema “Buda y las neurociencias”. A través de esta conversación analizaremos cómo conceptos presentes en las enseñanzas budistas, como la atención plena, la compasión, la observación de los pensamientos y la regulación emocional, han encontrado puntos de conexión con hallazgos recientes sobre el funcionamiento del cerebro. También abordaremos cómo prácticas como la meditación pueden influir en procesos relacionados con la atención, el estrés, la plasticidad cerebral y el bienestar psicológico. Una reflexión que invita a descubrir cómo conocimientos desarrollados hace siglos dialogan hoy con la neurociencia para ayudarnos a comprender mejor la mente humana y cultivar una vida más consciente y equilibrada.
