Dalul Ordehi, licenciada en Psicología, doctora en Neurociencia Cognitiva Aplicada y directora de Psicología Infantil, Evaluación y Diagnóstico de Neurotraining, nos propone iniciar el año con conciencia mental a través del tema “Estrategias de higiene cerebral para el nuevo año”. Desde la neurociencia aplicada, aborda prácticas clave para cuidar el cerebro, reducir la sobrecarga mental y fortalecer la atención, la regulación emocional y el bienestar, recordándonos que así como cuidamos el cuerpo, también necesitamos hábitos intencionales que protejan y optimicen nuestra salud mental.
