Jessica Valdez, psicóloga clínica y terapeuta de familia, pareja y sexual, nos invita a reflexionar sobre el tema “La disciplina no vive en los extremos”. Con su experiencia, propone entender la disciplina como un acto de equilibrio: ni la rigidez absoluta ni la permisividad total generan bienestar. La verdadera disciplina surge cuando se combina firmeza con amor, estructura con flexibilidad y límites con comprensión. Su enfoque busca transformar la manera en que concebimos la crianza, las relaciones y hasta la gestión personal, recordándonos que la clave está en construir hábitos sostenibles y saludables desde la empatía y la coherencia.
