Las redes sociales nos permiten acercarnos a otras personas y conocer diferentes experiencias, pero también pueden influir en la manera en que valoramos nuestra propia vida. Junto a Jessica Valdez, psicóloga clínica y terapeuta de familia, pareja y sexual, reflexionaremos sobre cómo la comparación constante con las imágenes y experiencias que vemos en redes puede afectar nuestra autoestima, generar sentimientos de insuficiencia y distorsionar la percepción que tenemos de nuestros propios logros. Una conversación para comprender mejor estos efectos y encontrar formas más saludables de relacionarnos con el mundo digital sin convertir la vida de los demás en una medida de la nuestra.
