Jovanny Montero, psicólogo deportivo y CEO de Perfyles, desarrolla el tema “El ruido mental”, una reflexión sobre esos pensamientos constantes y desordenados que muchas veces invaden nuestra mente sin que seamos plenamente conscientes. A través de su experiencia profesional, Montero invita a identificar cómo este ruido interno se manifiesta en la vida cotidiana —a través de la distracción, la ansiedad o la dificultad para conectar con el presente— y propone estrategias para aquietar la mente, mejorar el enfoque y alcanzar un mayor equilibrio emocional y mental.
