Con Jovanny Montero, psicólogo deportivo de Perfyles, conversamos sobre “¡La teoría de la autodeterminación!”, una mirada a los factores internos que impulsan la motivación y el rendimiento tanto en el deporte como en la vida diaria. Durante la conversación, explica cómo elementos como la autonomía, la competencia y la conexión influyen en la forma en que las personas se comprometen con sus metas y sostienen sus procesos. Desde su experiencia, comparte cómo aplicar estos principios para fortalecer la disciplina y el bienestar integral. Una reflexión que invita a entender que la verdadera motivación nace desde adentro.
