María Elena Asuad, psicóloga y psicoterapeuta formada en la UNAM, nos invita a reflexionar sobre el duelo como un proceso profundamente humano y necesario. Desde su mirada compasiva, destaca que atravesar una pérdida no es sinónimo de debilidad, sino una oportunidad para cultivar la resiliencia: esa capacidad de sostener el dolor, aprender de él y reconstruirse con una nueva mirada. Para Asuad, sanar no es olvidar, sino integrar lo vivido y permitirse seguir adelante, con respeto por el propio ritmo emocional y con la certeza de que, incluso en medio de la tristeza, es posible volver a florecer.
