La psicóloga y psicoterapeuta María Elena Asuad, formada en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), aborda una pregunta cada vez más necesaria: ¿cómo influye el mundo consumista y globalizado en nuestra manera de pensar, sentir y relacionarnos con nosotros mismos?En una sociedad marcada por la comparación, la publicidad y la exposición permanente a estilos de vida ajenos, la psicoterapia puede convertirse en un espacio para detenernos y comprender qué hay detrás de nuestras emociones, comportamientos y decisiones.
La conversación invita a diferenciar entre aquello que realmente necesitamos y aquello que creemos necesitar como consecuencia de las presiones externas. También plantea la importancia de desarrollar mayor conciencia sobre nuestras decisiones y encontrar formas más saludables de responder a nuestras necesidades emocionales.
