Aunque solemos asociar las crisis con momentos de dificultad, también pueden abrir espacios para el aprendizaje y la transformación personal. La psicóloga y psicoterapeuta María Elena Asuad, formada en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), reflexionará sobre cómo enfrentar estos procesos desde una perspectiva psicológica, comprendiendo que las experiencias más desafiantes también pueden fortalecer la resiliencia, ampliar nuestra capacidad de adaptación y ayudarnos a descubrir recursos internos que muchas veces permanecen ocultos hasta que las circunstancias nos invitan a desarrollarlos.
