La psicóloga y psicoterapeuta María Elena Asuad abordará las causas detrás de la desconexión personal, un fenómeno cada vez más común en la vida moderna. Distracciones constantes, exceso de exigencias, rutinas aceleradas y la presión social pueden alejarnos de nuestra propia esencia. Asuad explicará cómo identificar las señales de esta desconexión, sus consecuencias emocionales y psicológicas, y ofrecerá claves para reconectar con uno mismo, cultivando el autocuidado, la conciencia plena y la autenticidad en la vida cotidiana.
