Maritza Arbaje, doctora especializada en medicina holística, nos hablará sobre “Los pilares de la salud”, un enfoque integrador que entiende el bienestar como la suma de múltiples dimensiones que trabajan en equilibrio. Desde la alimentación consciente y el movimiento corporal hasta la gestión emocional, el descanso y la conexión con un propósito, Maritza explicará cómo estos pilares se relacionan entre sí y por qué descuidar uno afecta a los demás. Con una visión clara, práctica y humana, profundizará en cómo tomar decisiones simples y sostenibles que fortalecen nuestra salud integral y previenen enfermedades, recordándonos que el bienestar no es un acto puntual, sino un estilo de vida que se construye día a día.
