Nuestra #CaminoAlSol para este día, la proponemos con la frase: «Elige mirar también lo que sí funciona; ahí encuentras fuerzas para seguir avanzando». En medio de las dificultades, es fácil enfocarse solo en lo que falta, lo que salió mal o lo que parece no tener solución. La mente, casi de manera automática, se queda enganchada en la carencia y en la queja. Sin embargo, la intención de hoy nos recuerda algo fundamental: incluso en los días grises hay luces que siguen encendidas. Mirar lo que sí funciona no es negar los problemas, es ampliar la mirada para no quedarnos atrapados en ellos.
Cuando eliges ver también lo positivo, descubres que no todo está perdido, que aún hay recursos, aprendizajes y vínculos que te sostienen. Esa perspectiva no elimina los retos, pero te ayuda a enfrentarlos con más calma y confianza. Los psicólogos hablan del “sesgo de negatividad”: la tendencia natural de nuestro cerebro a prestar más atención a lo malo que a lo bueno. Esta inclinación nos sirvió para sobrevivir en el pasado, pero en la vida actual muchas veces nos limita. Si solo vemos lo que no funciona, terminamos con una visión incompleta y desequilibrada de la realidad.
