Tirso Valdez, Wellness Coach certificado por el Institute for Integrative Nutrition y Life Coach con aval de la International Association of Coaching (IAC), nos invita a reflexionar sobre la importancia de “Vivir en coherencia: cuando lo que piensas, sientes y haces van en la misma dirección”. Un tema que busca inspirar a las personas a alinear sus pensamientos, emociones y acciones, para alcanzar un mayor equilibrio interior y bienestar integral. Vivir en coherencia, explica Valdez, no solo mejora la salud mental y emocional, sino que fortalece las relaciones y potencia la autenticidad en cada aspecto de la vida.
