Rosaida Montás | La felicidad como beneficio del orden

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Rosaida Montas, enfatiza la relevancia del orden y la organización en la serenidad y la felicidad. Cuando mantenemos un espacio organizado, nuestro día se hace más productivo y nuestro estado de ánimo cambia. Reducir el desorden provoca menos estrés y aumenta la calidad del sueño y actividad mental. Además, nos explica como la rutina enfocada en el orden puede mejorar las relaciones interpersonales.

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Episodio 988