Dalul Ordehi, nos explica las consecuencias y los efectos negativos que tiene el cansancio en el cerebro. ¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando estamos cansados? ¿Cómo podemos descansar correctamente el cerebro? Hay dos tipos de factores que pueden causar el cansancio mental en el proceso de la comunidad, incluido, el esfuerzo que hace nuestro cerebro cuando estamos despiertos, el cual consume un 30% de energía aproximadamente. El cansancio cerebral atenta contra el bienestar y la salud, puesto que provoca estrés, cambios de humor, agotamiento, entre otros.
