Hoy nuestra #ActitudCaminoAlsol nos invita a tomarnos un momento y amarnos el día de hoy. Valorarnos con la misma intención con la cual queremos a quienes amamos, nos hace mucho más felices y fuertes a las adversidades de la vida. El que se ama y da amar, tiene más posibilidades de aumentar y fortalecer la autoestima y el autocuidado. Aprender a darnos detalles, palabras de amar, respeto, confianza es la forma más natural de aumentar nuestro bienestar emocional y físico.
¿Sabes como cuidarte emocionalmente? El autocuidado es de vital importancia para la salud emocional y el bienestar de una persona. Velar por nuestras emociones y sentimientos debe ser prioridad para cada uno de nosotros. Necesitamos aumentar y desarrollar diferentes herramientas psicológicas para protegernos de los malestares mentales que puede ocasionar situaciones difíciles.
Isabella Paz, Pedagoga Terapeuta, nos habla sobre la importancia que tiene en el desarrollo de los niños el recrearse a partir de los juegos. Para los niños el jugar es más que un momento de ocio, una necesidad, ya que permite el descubrimiento y aporta mas creatividad mental. Es de suma importancia que los niños abandonen el mundo tecnológico y se sumerjan en juegos donde estos puedan expresarse y sentirse más conectados con el mundo real.
¿Qué es la Gerontología? ¿Cómo podemos dividirla? Los expertos en gerontología clínica y social, Héctor Romero Morillo y Kilsy Almonte, nos explican la relevancia de la gerontología en la ciencia, su importancia en la sociedad y como influye en la calidad de vida de los adultos mayores. Nos hablan sobre la idea errónea que existe sobre lo que es un adulto mayor y como podemos, a través de esta rama de la ciencia, aumentar la calidad de vida de los mismos. El envejecimiento no es una enfermedad, ni está asociado a aspectos negativos como se tiene pensado muchas veces en la sociedad, más bien, es una etapa que debe ser vista con la mayor naturalidad, ya que está ligada al ser humano de forma permanente.
