Nuestra #ActitudCaminoAlSol va dedicado al trabajo duro, pero desde un punto de vista de la productividad y el buen ambiente laborar, de forma que nos podamos sentir más activos y a gusto en nuestra jornada laboral. Tener una mejor experiencia en el trabajo favorece nuestra salud mental y nuestro bienestar físico a largo plazo.
Te compartimos: «12 consejos para tener una jornada de trabajo más saludable» un escrito que nos habla sobre como hacer de la jornada laboral un espacio o momento que, en lugar de gastarte mental y físicamente, te proporcione un reto diario que motive al desarrollo constante de tu profesión. Nuestro segundo hogar es el trabajo, por tanto, es necesario que nuestra experiencia laboral sea gratificante y transformadora para no agotar nuestra cuota diaria de proactividad.
María Eugenia Ríos-Lamas, psicóloga, docente, Directora de Nueva Acrópolis Dominicana. Nos comparte una reflexión de vida titulada «Las Pruebas en el sendero» donde nos hace analizar las diferentes pruebas que hay en la vida, desde las repetitivas, las desconocidas y las que están ligadas a nuestra personalidad. Para poder crecer y superar límites personales es necesario que podamos atravesar diferentes obstáculos y dificultades que nos reten a seguir evolucionando.
Camila Hasbun, psicóloga Clínica. Máster en Neurociencias y Educación por Columbia University, nos habla sobre: «La mentalidad de las buenas decisiones».¿Debes darle un giro a tu mentalidad? Tomar decisiones puede ser una de las tareas más difíciles e importantes en la vida, puesto que estas nos encaminan a un lugar u otro. Es necesario que en función a nuestros objetivos cambiemos nuestra mentalidad en beneficio a lo que buscamos lograr para poder tomar decisiones acertadas que nos impulsen a llegar a las metas planteadas. La planificación y el autocontrol de nuestros impulsos es indispensable en nuestra rutina.
