¿Reconoces una herida emocional? ¿Cómo puedes gestionar emociones que producen dolor? María Elena Asuad, psicóloga y psicoterapeuta, nos habla acerca de las heridas emocionales. Todos en algún momento atravesamos momentos de dolor, ya sea porque alguien a quien amamos nos hizo daño o por situaciones personales internas. Sin embargo, no podemos encajonar nuestras emociones y tratarlas como un estado permanente, sino que es necesario que las gestionemos de forma saludable para nuestro crecimiento emocional y personal.
