Despedimos la semana, dedicando nuestra #ActitudCaminoAlSol a la música como una forma de relajación y equilibro emocional, con la frase: «Cuando la mente hace mucho ruido, déjate llevar por la melodía que enamora tu corazón». Utilizar la música como una forma de agudizar nuestras emociones puede ser una forma terapéutica para balancear nuestro bienestar.
Reflexionamos de la música como terapia: arte que cura. Desde tiempos inmemoriales la música ha sido usada como herramienta terapéutica ¿Cómo utilizar la banda sonora de nuestras vidas?. Muchos estudios hablan sobre el efecto que causan las vibraciones musicales en nuestro cerebro y emociones. Si aprendemos a utilizar la música como un método de sanación, podemos crear un mejor vínculo entre lo que percibimos y sentimos y como lo transmitimos en nuestro día a día.
