Hoy dedicamos nuestra #ActitudCaminoAlSol a mantener la mente activa para beneficio de desarrollar positivamente nuestra salud mental. Esto lo hacemos con la intención del día: «Nunca subestimes el poder de una mente activa y positiva. Puede cambiar tu vida por completo».
¡Atención! Hablamos acerca de los jóvenes y la falta de la salud mental, que ha sido un factor de riesgo que ha ido en crecimiento en los últimos tiempos, y está afectando a las nuevas generaciones. La tecnología, la falta de descanso, y las nuevas tendencias están haciendo que nuestros adolescentes pierdan el autocuidado. Es necesario que mantengamos una atención prioritaria a nuestros pensamientos y al cuidado de nuestra mente para mantener el bienestar de la misma.
¿Sabes que empeora mi ansiedad? Con esta pregunta, la psicóloga clínica, terapeuta de familia, pareja y sexual, Jessica Valdez, nos habla de los problemas o situaciones a las cuales nos enfrentamos diariamente, que pueden ocasionarnos una inestabilidad emocional que se apodere de nuestro bienestar. La ansiedad es un sentimiento común, pero que debe ser tratado con seriedad cuando es constante y repetitivo.
José Luis Bordas, estudiante de medicina, en conjunto con la Doctora Maritza Arbaje, especializada en medicina holística, nos presentan el poemario «Preso de mi pasado», un cautivador libro que nos trae diferentes poesías de la mano de José Luis Bordas, donde nos relata experiencias del amor y las complicaciones del mismo, mientras hace un viaje interior y reflexivo sobre las experiencias vividas por el mismo.
¿Conoces el Camino de Santiago? Zobeida Ramírez relata su experiencia en el «Camino de santiago», el cual es la denominación que tiene un conjunto de rutas de peregrinación cristiana de origen medieval que se dirigen a la tumba de Santiago el Mayor, situada en la catedral de Santiago de Compostela (Galicia, España). Nos da su opinión y datos curiosos sobre el viaje mientras, nos cuenta su camino diario.
Dr. Paulino Duarte, abogado y CEO de la firma de abogado Duarte&Tejada, en esta ocasión, nos trae los beneficios y diferencias legales entre el matrimonio formal y la unión libre. Es necesario saber cuáles son los derechos que tienen las parejas que viven en unión libre y cuáles son los requisitos que tiene que tener esa pareja para poder ser considerados a la hora de querer implementarlos en una circunstancia determinada.
