Reflexión | Cómo aplicar el método de las 4 D para cambiar una conducta

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«Las metas es el primer paso para convertir lo invisible en visible», con esta afirmación le damos sentido a nuestra intención para hoy. La productividad y la forma en la que planteamos nuestros deseos es la clave para establecer metas y lograr resultados en favor a este mismo.

Hablamos del  método de las 4 D que se ha vuelto muy conocido en los últimos años gracias a su versatilidad. Se puede aplicar casi a cualquier tipo de modificación que quieras proponerte, desde dejar alguna costumbre negativa hasta darle un giro importante a tu vida. Su eficacia estriba en que se enfoca en los cuatro ejes básicos del cambio: deseo, dirección, determinación y disciplina.

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Episodio 756