Maritza Arbaje, Dra. especializada en medicina holística, nos habla sobre «Salud Mental para Prevenir Enfermedades Crónicas». La salud mental desempeña un papel fundamental en la prevención de enfermedades crónicas. La conexión entre la mente y el cuerpo es innegable, y un estado mental saludable contribuye a un organismo más resistente. El estrés crónico y la ansiedad pueden desencadenar respuestas inflamatorias en el cuerpo, lo que a su vez aumenta el riesgo de enfermedades como la diabetes, enfermedades cardíacas y trastornos autoinmunes.
