Nuestra #ActitudCaminoAlSol la dedicamos este viernes a la individualidad y la autenticidad personal con la frase: «Ser tú mismo es liberador. No te limites a amarte y ser auténtico». En un mundo que a menudo trata de encajonarnos en moldes preestablecidos, la verdadera libertad se encuentra en abrazar quién eres, con todas tus peculiaridades y singularidades. Amar y aceptarte tal como eres es el primer paso hacia la autenticidad, y al ser auténtico, no solo te liberas a ti mismo, sino que también inspiras a otros a hacer lo mismo.
La felicidad es quizá el deseo más universal y también uno de los más escurridizos para los científicos. Es una cuestión que ha ocupado a pensadores de todos los tiempos, pero que ahora la ciencia trata de dilucidar aportando datos, análisis y conocimientos nuevos. Hoy la ciencia sabe que la felicidad, o los sentimientos de satisfacción y la sensación de bienestar, depende tanto de factores internos como externos, y que uno de esos factores internos es la química de nuestro cerebro, que se ve afectada por los niveles de determinados neurotransmisores.
