Nuestra #ActitudCaminoAlSol la basamos en el bienestar y la alimentación como forma de cuidar nuestra salud. Esto lo hacemos con la frase:»Cuida de tu salud, no olvides que el cuerpo habla el idioma de lo que comes». Cuidar de tu salud es un compromiso diario que va más allá de la rutina física; también se encuentra en la selección de lo que nutre tu cuerpo. Recuerda, el cuerpo habla el idioma de lo que consumes: cada alimento es una conversación que sostienes contigo mismo. Optar por alimentos saludables es como ofrecer a tu cuerpo las palabras correctas para expresarse.
La psiconutrición es la ciencia que estudia la relación de la vida mental y la comida. En este trabajo, al menos se necesitan dos profesionales diferentes: el dietista – nutricionista y el psicólogo. En la psiconutrición, no solo se tiene en cuenta la relación que se tiene con la comida, sino que también se estudian los patrones emocionales que van anclados con la elección de los alimentos que se consumen. Desde este planteamiento se estudian diferentes comportamientos, como el uso de la comida como la moneda de cambio para el alivio del malestar emocional. Por otro lado, la finalidad de la psiconutrición es conseguir cambios en los patrones de alimentación que duren a largo plazo para una mayor calidad de vida.
