Hoy enfocamos nuestra #ActitudCaminoAlSol a la salud y el cuidado integral con la frase: «El autocuidado es cómo te demuestras a ti mismo que te importas». Es el compromiso consciente de dedicar tiempo y energía a atender nuestras necesidades físicas, emocionales y mentales. Al practicar el autocuidado, nos estamos demostrando a nosotros mismos que merecemos ser tratados con amabilidad y consideración.
Aprender a priorizar va más allá de saber cómo hacer una buena gestión del tiempo. Priorizar significa organizar la propia vida, clarificar valores, recordar qué es importante y qué es mejor postergar o incluso dejar ir. Nuestras prioridades deben estar siempre en sintonía con los propios objetivos, los mismos que como un faro, deben alumbrar e inspirar nuestro camino. Cabe decir que, a pesar de la cantidad de recursos que tenemos a mano para hacerlo, esta sigue siendo nuestra tarea pendiente. Por lo general, el ser humano tiende a diluirse en esa vorágine cotidiana que lo envuelve. Es más, en la actualidad, y debido a la hiperestimulación constante nos cuesta mucho más priorizar.
