Reflexión | ¿Pasas mucho tiempo en redes sociales? Conoce 10 estrategias para reducirlo

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Hoy dedicamos nuestra #ActitudCaminoAlSol a la frase: «Hoy conecta con los demás de forma genuina, deja que el calor humano sea tu carta de presentación». Deja que el calor humano que emanas sea la primera impresión que ofrecerás al mundo. En un mundo lleno de conexiones digitales, el valor de una conexión genuina cara a cara es invaluable. Permítete ser vulnerable y abierto, y verás cómo el poder del calor humano puede transformar tus interacciones y relaciones.

Reducir el tiempo en redes sociales (RR. SS.) a veces resulta complicado. Lo que ocurre es que estas plataformas son parte indiscutible de la vida cotidiana, incluso se constituyeron en una herramienta fundamental en el ámbito laboral de muchas personas. Pero, como todo, en exceso y con una mala gestión, las RR. SS. se convierten en una costumbre dañina para la salud; en consecuencia, conviene limitar su uso. Con tal propósito, aquí encontrarás algunos consejos útiles para alejarte de ellas y, en su lugar, aprovechar otras actividades que favorezcan tu bienestar psicológico y emocional.

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