Reflexión | Leer antes de dormir: una costumbre que le encanta a tu cerebro

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Nuestra #ActitudCaminoAlSol la dedicamos a la frase: «Invita a enriquecer tu mente y a explorar nuevos pasatiempos».
Enriquecer la mente y explorar nuevos pasatiempos es como abrir una ventana hacia un mundo lleno de posibilidades infinitas. Al invitar a esta práctica, nos sumergimos en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Cada nuevo pasatiempo nos ofrece la oportunidad de expandir nuestros horizontes. Al hacerlo, nutrimos nuestra creatividad, ejercitamos nuestro cerebro y cultivamos habilidades que pueden sorprendernos con su utilidad en diversos aspectos de la vida.

Más que una costumbre es un placer. Leer antes de dormir nos libera de un día de preocupaciones. Es un instante privado donde sumergirnos en un mar de letras, en un mundo de posibilidades que nos lleva de la mano y de la mente hacia escenarios emocionantes. Este hábito es uno de los preferidos de nuestro cerebro porque le encanta ser nutrido, estimulado, seducido cada noche. Hay quien cierra la luz de su mesilla o de habitación al terminar el último capítulo de su libro. Lo hace con esa placidez embriagadora al percibir el peso del sueño pegado a los párpados y la calma en una mente que quizás discurre ya en el mundo de los sueños.

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