Nuestra #ActitudCaminoAlSol para finalizar la semana, la proponemos con la frase: «Aprende a descansar, no a renunciar». Una lección vital en el camino hacia el éxito y el bienestar. En ocasiones, el agotamiento y las dificultades pueden parecer abrumadores, tentándonos a tirar la toalla. Sin embargo, reconocer la importancia del descanso nos permite recargar nuestras energías y renovar nuestra determinación.
Descartada cualquier causa física, Inés vino a consulta para descubrir porqué se cansaba mucho más que cualquiera de sus compañeras de trabajo, incluso más que las más mayores (algunas cercanas a la jubilación), porqué le costaba un enorme esfuerzo ocuparse de su hija de 5 años, porqué no tenía ganas de salir los fines de semana, porqué cuando se sentaba por las noches en su sillón, se encontraba sin fuerzas para hablar del día con su compañero, Tomás. Tampoco le apetecía mantener relaciones con él, leer un libro, ir de viaje, ni siquiera quería salir de casa.
El equinoccio es un fenómeno astronómico crucial que marca el momento en que el día y la noche tienen una duración igual, señalando el inicio de la primavera en el hemisferio norte y el otoño en el hemisferio sur. Jean Suriel, Analista meteorológico, explora en profundidad este acontecimiento celestial, destacando su importancia en el calendario y su influencia en los cambios estacionales. Además, Suriel ofrece una perspectiva única al examinar cómo este fenómeno astronómico ha sido un factor determinante en el traslado de la Semana Santa al mes de marzo, impactando las tradiciones y celebraciones en todo el mundo.
Dalul Ordehi, Dra. Neurociencia Cognitiva Aplicada, Directora de Psicología infantil, evaluación y diagnóstico de Neurotraining, nos habla sobre: “Como superar recuerdos de alto impacto emocional”. Superar recuerdos de alto impacto emocional es un desafío complejo que requiere comprensión, paciencia y autodisciplina. En este proceso, es fundamental reconocer y validar las emociones asociadas a esos recuerdos, permitiéndonos experimentarlas sin juicio ni resistencia. Además, buscar apoyo emocional de amigos, familiares o profesionales de la salud mental puede ser de gran ayuda para procesar esos recuerdos de manera saludable.
El doctor Julio Camarena y la doctora Ysalda Santana, ambos gastroenterólogos, nos invitan a conocer la importancia de la prevención contra el cáncer de colon. La importancia de la prevención contra el cáncer de colon radica en su capacidad de salvar vidas y mejorar la calidad de vida de las personas. Este tipo de cáncer es altamente tratable si se detecta temprano, pero puede ser mortal si no se diagnostica a tiempo. La prevención juega un papel crucial en la detección temprana y la prevención del cáncer de colon, ya que permite identificar y tratar los pólipos precancerosos antes de que se conviertan en cáncer.
Melissa Moya, músico, actriz y bailarina, siendo la música su especialidad, nos trae en su segmento de «Apreciación Musical» a Erik SatieErik Satie, el icónico compositor y pianista francés, dejó un legado musical único que desafió las convenciones de su tiempo y continúa inspirando a músicos y oyentes hasta el día de hoy. Conocido por su estilo vanguardista y su enfoque minimalista, Satie exploró nuevas formas de expresión musical que rompieron con las tradiciones establecidas. Su música, caracterizada por sus melancólicas melodías y su sencillez armoniosa, captura la esencia misma de la introspección y la contemplación.
