Nuestra #ActitudCaminoAlSol para hoy en la frase:»La única forma de lograr el bienestar a largo plazo es invertir ahora en tu salud». La inversión en la salud es fundamental para garantizar el bienestar a largo plazo. Cuidar de uno mismo a través de hábitos saludables, ejercicio regular y una alimentación equilibrada no solo beneficia el cuerpo en el presente, sino que también establece las bases para una vida futura, plena y activa.
En un mundo lleno de tensiones y preocupaciones, el humor se alza como un bálsamo invaluable para el alma. Y cuando este humor se combina con el entendimiento psicológico, nace una fuerza transformadora conocida como Psico-Humor. Esta fusión única de psicología y humor ofrece una perspectiva refrescante sobre la vida y sus desafíos, demostrando que incluso en los momentos más oscuros, la risa puede ser nuestra aliada más poderosa.
Jessica Valdez, Psicóloga clínica, terapeuta de familia, pareja y sexual, nos habla acerca de «¿Que implica ser feliz?». Desde una perspectiva objetiva, ser feliz implica más que simplemente experimentar emociones positivas; abarca un sentido general de bienestar y satisfacción con la vida. Para muchos, la felicidad implica encontrar un equilibrio entre las relaciones interpersonales, el logro personal y la sensación de propósito.
La doctora Maritza Arbaje, especializada en medicina holística, nos trae el tema: «Lo que expreso afuera es la manifestación de mi ser interior». Nuestras acciones, palabras y comportamientos son reflejos directos de nuestros pensamientos, emociones y creencias internas. En otras palabras, nuestra forma de interactuar con el mundo exterior revela quiénes somos en nuestro interior. Esta perspectiva sugiere que el autoconocimiento y la autenticidad son fundamentales para entender y mejorar nuestra relación con el mundo que nos rodea.
José Ángel De León Lópe, Doctor en medicina, especialista en nutrición Genómica, balón Gástrico, Nutrición Bariátrica, entre otros, nos explica y ayuda a entender sobre la Fármaco terapia y Balón gástrico. Cuidar la salud y controlar el sobrepeso son aspectos fundamentales para garantizar una vida plena y satisfactoria. El sobrepeso y la obesidad están asociados con una serie de problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, hipertensión arterial, accidente cerebrovascular, enfermedades articulares y algunos tipos de cáncer.
