Isabella Paz, Pedagoga Terapeuta. Especialista en Práctica Psicomotriz Aucouturier (PPA), Directora de Felices Jugando, Centro de ayuda psicomotriz, especializado en acompañar a la infancia, la familia y profesionales de la niñez, nos trae el tema: «Nuestra dificultad para decir no». Nuestra dificultad para decir no a menudo surge de un deseo innato de complacer a los demás, de evitar conflictos o de temer ser percibidos como egoístas o poco colaborativos. Esta tendencia puede llevarnos a comprometernos en exceso, a aceptar responsabilidades que no podemos manejar adecuadamente o a sacrificarnos en detrimento de nuestro propio bienestar. Sin embargo, aprender a decir no de manera asertiva y respetuosa es esencial para establecer límites saludables, proteger nuestro tiempo y energía, y mantener un equilibrio entre nuestras obligaciones y nuestro autocuidado.
