Nuestra #ActitudCaminoAlSol para este último día de la semana, la dedicamos a la frase: «Para llevar una vida equilibrada, debes aprender a descansar tanto como a trabajar». Para llevar una vida equilibrada, es crucial comprender la importancia tanto del trabajo como del descanso. El trabajo nos brinda satisfacción, propósito y nos impulsa hacia nuestras metas, pero el descanso es igualmente esencial para recargar nuestras energías, mantener la claridad mental y preservar nuestra salud física y emocional.
Recordar los beneficios del descanso y sobre todo saber disfrutar de él nos hará dormir cuando llegue el sueño, en cualquier sitio y en cualquier postura. Y sea como sea, para el que nos observe, transmitiremos la sensación de saber disfrutar de la placidez del sueño. Cierto grado de actividad también es necesario para descansar bien. De ahí la importancia del ejercicio físico. Cansa, pero sin él cuesta más descansar. Reservarse uno sus propios espacios y encontrar momentos para procurarse el debido reposo es básico, como también lo es saber decir «no» y rechazar las presiones u obligaciones sociales cuando lo que nos pide el cuerpo es parar.
Ramu Abaggani, embajador de la India en RD, nos invita a participar en el «Día del yoga 2024». La Embajada de la India en la República Dominicana anunció la celebración del Día Internacional del Yoga con sesiones de yoga en la capital y diferentes partes del país.En la capital, se celebrará el domingo 16 de junio, de 7:00 a.m. a 08 AM, en la Plaza de la Bandera, con la presencia del Embajador Extraordinario y Plenipotenciario de la India en el país, Ramu Abbagani.
Jean Suriel, destacado Analista Meteorológico, investiga y ofrece valiosos insights sobre fenómenos climáticos clave, como granizos gigantes, ráfagas de viento en RD y la influencia del polvo del Sahara en el clima local. Su experiencia proporciona comprensión sobre estos aspectos cruciales del clima, impactando en la vida cotidiana y las actividades humanas.
