Despedimos la semana motivando nuestra #ActitudCaminoAlSol, la cual proponemos con la frase: «Las soluciones que buscas residen en tu interior; solo necesitas conectar contigo». En la búsqueda constante de respuestas y soluciones a los desafíos de la vida, a menudo miramos hacia el exterior, esperando encontrar en el mundo y en las experiencias de los demás la claridad que anhelamos. Sin embargo, las soluciones que buscas residen en tu interior; solo necesitas conectar contigo mismo.
Aprender a relajarse, reconocer sus mecanismos y abordar las situaciones de manera que no nos sobrepasen es la mejor actitud para prevenirlo. Una parte importante de esta aclimatación ambiental se debe a los mecanismos de adaptación al estrés que preparan al organismo ante situaciones cambiantes o amenazantes para la vida y la supervivencia, como puede ser un momento de peligro, pero también un chorro de agua fría o un simple susto.
