Reflexión | El secreto de una vida plena y feliz está en cómo afrontas los momentos difíciles

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Nuestra #ActitudCaminoAlSol para este día, la dedicamos a la frase motivadora que nos dice: «No hay espacio para darte por vencido, la vida se trata de esos momentos donde todo parece perdido». Nos recuerda que, aunque enfrentemos obstáculos y desafíos que parecen insuperables, es precisamente en esos instantes de mayor adversidad donde se define nuestro verdadero carácter y determinación. Estos momentos difíciles son oportunidades para demostrar nuestra fortaleza interior y nuestra capacidad para superar las circunstancias más desalentadoras.

Hace un par de años que se publicó el ya célebre Estudio de Harvard sobre el Desarrollo Adulto, que desde 1939 y tras 83 años de investigación concluyó que las buenas relaciones son el factor nº1 de felicidad. Con todo, en su libro el psiquiatra y director del estudio Robert Waldinger apunta que es imposible vivir sin contrastes. En sus propias palabras, la existencia está «llena de amor, pero también de dolor (…) Todo forma parte del proceso. Incluye agitación, calma, ligereza, cargas, luchas, logros, reveses, saltos hacia adelante y caídas terribles».

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Episodio 1007