Reflexión | Apilamiento de hábitos: una estrategia para impulsar tu productividad

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Nuestras #ActitudCaminoAlSol la enfocamos en la intención que nos dice: «Tu talento crece donde cultivas buenos hábitos». Al construir rutinas que fomenten el aprendizaje, la disciplina y el crecimiento personal, estamos preparando el terreno para que nuestras capacidades florezcan. Los buenos hábitos, como la perseverancia, la organización y la autodisciplina, funcionan como una base sólida que impulsa el desarrollo de nuestras habilidades y talentos.

En este mundo acelerado, todos buscamos alternativas para mejorar nuestra productividad. Una técnica que gana popularidad es el apilamiento de hábitos o habit stacking. Se trata de una estrategia que encadena un nuevo hábito a uno ya existente, lo que facilita incorporarlo en nuestra rutina diaria. Seamos sinceros, adicionar rutinas puede ser un desafío. A menudo, abandonamos prácticas porque estamos predispuestos a seguir haciendo lo que ya conocemos y nos resulta cómodo. Sin embargo, hacer cambios es fundamental para crecer y alcanzar nuevos objetivos.

 

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