Nuestra #ActitudCaminoAlSol para esta mitad de semana, la enfocamos en la frase: «Recarga tu energía: ajusta el paso, respira y fluye de forma positiva». La vida moderna nos exige tanto que, a menudo, nos encontramos corriendo sin detenernos a pensar si llevamos el ritmo adecuado. Entre las responsabilidades, los compromisos y los imprevistos, es fácil perder el equilibrio y sentir que nuestra energía se agota. Por eso, la frase “Recarga tu energía: ajusta el paso, respira y fluye de forma positiva” nos invita a reflexionar sobre la importancia de reconectar con nosotros mismos y con el momento presente.
En la naturaleza, todo tiene un ritmo. El sol sale y se pone, las estaciones cambian, los ríos fluyen con su propia cadencia. Sin embargo, nosotros, como seres humanos, a menudo ignoramos nuestra propia necesidad de ritmo y equilibrio. Corremos en lugar de caminar, nos saturamos de tareas y olvidamos que la vida no es una carrera, sino un viaje. Ajustar el paso significa detenernos a evaluar nuestras prioridades y preguntarnos: ¿Estoy avanzando hacia donde realmente quiero ir? A veces, ralentizar el paso no es un signo de debilidad, sino de sabiduría. Nos permite observar, reflexionar y tomar decisiones desde un lugar de claridad.
Isabella Paz, Pedagoga Terapeuta. Especialista en Práctica Psicomotriz Aucouturier (PPA), nos habla sobre «¿Por qué los niños no paran de moverse?». Los niños utilizan el cuerpo como su principal medio de expresión y aprendizaje, ya que a través del movimiento exploran su entorno, gestionan emociones y desarrollan habilidades cognitivas y sociales. Restringir esta necesidad puede limitar su desarrollo integral. Es importante de proporcionar espacios y actividades que canalicen esa energía de manera positiva, favoreciendo un crecimiento saludable y equilibrado.
María Eugenia Ríos-Lamas, Psicóloga, docente, Directora de Nueva Acrópolis Dominicana, nos trae su primera participación de año donde nos habla sobre «El poder del primer paso: Filosofia para la Vida». invita a valorar la importancia de dar ese primer paso hacia nuestras metas, destacando que cada gran logro comienza con una pequeña acción. Inspirada en la filosofía práctica, resalta que el primer paso no solo nos mueve físicamente, sino que también despierta nuestra voluntad y nos conecta con un propósito más elevado.
