Nuestra #ActitudCaminoAlSol para este inicio de semana, la proponemos con la intención que nos dice: «Cuídate, respétate y permítete crecer. Cada acción que tomas manifiesta la mejor versión de ti». La vida es un constante proceso de crecimiento y transformación. Sin embargo, muchas veces descuidamos la base de este desarrollo: el amor propio y el autocuidado. Crecer no significa sólo alcanzar metas externas, sino también nutrirnos internamente, respetarnos en cada paso del camino y manifestar la mejor versión de nosotros mismos. Para lograrlo, es fundamental adoptar una mentalidad de cuidado y crecimiento, donde cada acción esté alineada con nuestro bienestar y propósito.
El autocuidado va mucho más allá de una rutina superficial; es un acto profundo de amor propio. Se trata de escuchar nuestras necesidades físicas, emocionales y mentales, dándonos el tiempo y el espacio para recargarnos. En un mundo que constantemente nos empuja a producir y rendir, a menudo olvidamos que cuidarnos no es un lujo, sino una necesidad. Cuidarte implica establecer límites saludables, permitiéndote decir “no” cuando algo no contribuye a tu bienestar. También significa priorizar el descanso, la alimentación consciente y la actividad física, no como una obligación, sino como una forma de honrar tu cuerpo y mente. Sin autocuidado, el crecimiento se ve afectado, pues nos desgastamos sin tener una base sólida sobre la cual construir nuestra mejor versión.
Richard Douglas, Actor y productor dominicano, nos habla sobre «Contrataque» una película mexicana de acción dirigida por Chava Cartas y estrenada el 28 de febrero de 2025 en Netflix. La trama sigue al capitán Armando Guerrero y su escuadrón de élite, «Los Murciélagos», en una peligrosa misión contra una organización criminal en un bosque. El elenco principal incluye a Luis Alberti como el capitán Guerrero, Noé Hernández como Josefo «El Aguijón» Urías, Leonardo Alonso como Dámaso «Tanque» y Luis Curiel como «Pollo». La película ha capturado la atención de los espectadores por sus intensas escenas de acción y su narrativa envolvente.
Braudin Eusebio, máster en Gerencia de Comunicación Corporativa, productora y publicista, nos invita a descubrir el poder de las palabras a través del pitch, esa presentación breve pero impactante que puede abrir puertas y generar grandes oportunidades. En un mundo donde la atención es un recurso limitado, saber comunicar ideas con claridad, emoción y precisión marca la diferencia. Cada palabra cuenta, cada pausa refuerza el mensaje y cada historia bien contada deja huella. Dominar el arte del pitch no es solo hablar, es conectar, persuadir e inspirar.
Yadhira Pimentel, CEO de Madres SOS, y Claudia Gaviria, mentora en amor propio y conexión materna, se unen para ofrecer en Nueva York el próximo 22 de marzo el taller «El Jardín del Amor Propio», una experiencia transformadora para mujeres que desean reconectar consigo mismas y florecer desde adentro. En este espacio, compartirán tres ingredientes esenciales para nutrir el bienestar femenino: autoconocimiento, autocuidado y comunidad. A través de prácticas que integran mente, cuerpo, emoción y espíritu, ayudarán a cada mujer a cultivar su amor propio sin culpa, fortaleciendo su esencia y su conexión con sus hijos. Cuando una mujer se cuida, florece, y su luz ilumina a quienes la rodean.
