Por Isabella Paz
-Confiar tener fe y esperanza que esto también pasara, Dios tiene el control.
– Aceptación de las cosas tal y como son.
– Vivir en el presente aquí y ahora, sin hacerme preguntas que no tienen respuestas.
– Controlar, lo que si podemos que somos nosotros mismos.
– Actuar amorosamente en todos los aspectos: con nosotros, con los que estamos conviviendo y/o tenemos comunicación.
– Practicar ejercicio y una alimentación saludable.
– Dejar la intoxicarnos con tantas informaciones.
Una mente en calma trae fuerza interior y confianza en uno mismo, por eso es muy importante para la buena salud (Dalai Lama)
