Además de lecciones, tomamos y recopilamos cada tema tratado en cada mes como una reflexión final. Ese mensaje o recordatorio que vaya en línea del bienestar de cada uno de nosotros. Mensajes que llegan a nosotros gracias a escritores que dedican y ponen en pensamiento de reflexión asuntos o temas de vida y sirven para ocuparnos desde distintos aspectos de la misma ¡De parte de todo el equipo Camino al Sol, les dejamos las 21 que nos deja octubre!
Los 21 que te compartimos:
1. A principios del mes compartimos un artículo escrito por la periodista Laura Yépez de la revista Estilos. Algo necesario para toda la sociedad, pero especialmente a esas familias que aún tienen a sus abuelos, abuelas en su vida. Hablamos de la importancia; y como debe ser la relación de abuelos, abuelas y nietos, nietas en el lazo por un bienestar que llegue a ambas vías.
2. Como todo es una decisión, puedes dejar que la felicidad entre y salga de tu vida. Irene Muñoz fue quien nos lo dijo con su texto titulado ¨Tu felicidad no depende de nadie¨. ¡Y si! Tienes que saber que cada cosa la haces por ti y para ti, al final recibes un resultado y tienes que conocerlo.
3. ¿Alguna vez has dado o recibido un consejo? Pero mejor, ¿has conseguido uno desde la perspectiva de ¨los que tienen la motivación consigo¨? Muchas veces pensamos que la motivación viene primero, pero lo que en realidad está en frente es la acción.
4. 100%, el dinero no nos hace felices, pero si es parte de nuestro bienestar si lo manejamos de una manera consciente.
5. A principios del mes le hicimos una pregunta a los Camino al Sol oyentes: ¿Quién te dijo que no valías? Desde la misma, abrimos paso a debatir y declarar que cada quien lleva un valor propio.
6 .Los momentos indicados no son cosa del destino. En muchos casos se trata de sentido común. Cuando nos referimos al momento indicado, entendemos lo que es la empatía, lo que es esperar y decir lo correcto en ese momento, en el indicado.
7. Al que madruga pues, ¡Uno mismo se ayuda! Así pudimos compartir 10 consejos prácticos para que te puedas acostumbrar a madrugar, gracias a las letras de Nahum Montagud Rubio.
8. ¡Se simple! Siempre ha sido así de complicado, tú lo puedes volver simple.
9. Hay señales por todos los lados. La vida nos da señales. Como hay señales de que tu cuerpo necesita descanso o, hasta de una necesidad más común. Compartimos los signos que pueden definir que necesites un día libre solo parta ti. Es lo que se le conoce como un día de salud mental.
10. Lee bien. Puede que casi todas las cosas por las que nos preocupemos no ocurran nunca más.
11. Muchas veces nos dejamos atrapar por el piloto automático. La buena noticia es que se puede salir de él. Nosotros, nos encargamos de compartir el escrito de Ferrán Ramos acerca del tema.
12. Que el nido se esté quedando vacío es parte natural de la vida. Todo es una etapa y que tus hijos, hijas se muden es un paso más al crecimiento. Lo ideal es que el nido siempre este cada vez que los miembros se vuelvan a rencontrar. Es decir, que el ese lazo permanezca.
13. Debes definir tus prioridades. Escucha, no es posible que puedas estar pendiente a todo, o de controlarlo.
14. El silencio también es una respuesta. Puede haber momentos en los que no estemos totalmente seguros de lo que vamos a decir, ante una situación determinada. Pues el silencio puede ser muchas veces la mejor respuesta.
15. ¿Nacemos con personalidad o construimos una? Laura Ruiz Mitjana fue quien nos puso más en contexto desde la perspectiva psicológica como se conforma el elemento ‘personalidad’.
16. La autoestima como lo marca el nombre se mejora y la controlas tú. Hay hábitos para hacerlo. Casi a mitad del mes compartimos lo que es y no es autoestima. Pero también dimos voz a algunos hábitos genuinos para llegar a cierto nivel, como la práctica de algún deporte.
17. ¿Sabrás esto? Pues lo repetimos. Si, que detenerte y respirar cambia tu vida.
18. Pensar también es una acción de nosotros. Incluso, la que más llevamos a cabo, y hay estrategias o formas para ser uno o una mejor.
19. ¡Sí! ¡Es posible construir relaciones con el buen trato! ¡Con el bien!
20. Puede estar lo nuevo, y si es necesario; porque siempre hay oportunidad de comenzar de nuevo.
21. Si lo que tienes que decir es necesario e importante para ti y no lo dices, atento, atenta. El callar hace daño cuando es necesario.
