Nuestra #ActitudCaminoAlSol para hoy la enfocamos en la intención que nos dice:»Desenredar la mente requiere ver las cosas desde otro ángulo». Desenredar la mente requiere la habilidad de cambiar de perspectiva, de ver las cosas desde un ángulo diferente. A menudo, cuando nos encontramos atrapados en una maraña de pensamientos, la solución no es insistir en el mismo enfoque, sino atrevernos a mirar desde otra óptica. Este cambio de perspectiva abre nuevas posibilidades y caminos que antes parecían ocultos, permitiéndonos encontrar claridad en medio del caos mental.
Ideas atascadas. Pensamientos enroscados. Dudas constantes que te impiden decidir. ¿Te sientes así ahora mismo? Todos experimentamos esto de vez en cuando. Lo más efectivo para superar un bloqueo mental es darle un respiro a la mente y realizar algunos cambios, tanto en ti como en tu entorno. Sigue leyendo para levantar la barrera. Antes de mencionar las estrategias que ayudan a resolver los bloqueos mentales, es importante entender qué significa, pues estamos ante una experiencia común en cualquier persona. Se trata de un estado cognitivo en el que te cuesta demasiado esfuerzo pensar con claridad, tomar decisiones o resolver problemas. Tu mente dice «basta».
Karil Taveras, experta en Estrategia Comercial, en Conferencia en temas de Transformación de mercados, digital, Experta marketing estratégico, nos llama a reflexionar con la pregunta: ¿Habrá un éxodo masivo de consumidores de RRSS en el 2025?. El éxodo masivo de consumidores de redes sociales refleja una creciente desilusión con un entorno que, alguna vez, fue visto como un espacio de conexión y expresión. A medida que más personas se alejan, surge la conciencia de cómo las redes sociales han impactado la salud mental, el bienestar y la autenticidad de las interacciones humanas.
Paola Féliz, experta en resolución de conflictos y comunicación. Fundadora y Directora Mediacion.org, nos habla sobre los sentimientos en comunicación no violenta. Los sentimientos juegan un papel central en la comunicación no violenta, ya que son la puerta de entrada a una comunicación más profunda y auténtica. Al reconocer y expresar nuestros sentimientos sin juicio, abrimos un espacio para la empatía y la comprensión mutua. La comunicación no violenta nos invita a conectar con nuestras emociones y las de los demás, permitiendo que las palabras fluyan desde un lugar de sinceridad y respeto.
