¡Ayúdate! Observa como te hablas, como te tratas…Una forma de ayudarse a uno mismo es descargarse del peso de las ofensas, librándose de los rencores y aprendiendo mejores estrategias para prevenirlas y solucionarlas.
Compartimos los 7 principios para la gestión de ofensas en nuestro espacio de reflexión, un escrito deJ aume Soler y Maria Mercè Conangla.
¡Todo un banquete es el que Daniel Abreu nos comparte hoy! Su «Brisa de verano» se trata de la agrupación musical «Los Beatles», quien toma de ejemplo sobre muchas cosas positivas que ha aprendido. Daniel nos comparte ciertas piezas que marcan la carrera del grupo.
Melissa Moya también nos trae su «Brisa de verano» ¡otra faceta y confirmación de que el arte está en su sangre! Esta vez nos habla del arte de caricaturas, cómo conecta y lleva a la práctica este ocio que tanto disfruta.
Olga Fernández nos comparte de una buena combinación que aplica a su vida y le trae bienestar para comenzar sus días: la yoga y el vino. Conocemos como la yoga nos puede ayudar, recordando siempre el consumo responsable de las bebidas que le pueden acompañar.
