Nuestra #ActitudCaminoAlSol la proponemos con la intención que nos dice: «Aprende a observar tus pensamientos sin juzgarlos; al hacerlo, podrás liberar tu mente». Este proceso implica desarrollar la capacidad de ser un testigo neutral de tus propios pensamientos, sin etiquetarlos como buenos o malos.
Desconectar la mente es una de las claves para ser feliz. La vida nos exige mucho. Nos exige demasiado. A la sociedad no le basta con que seamos buenos en lo que hacemos, quieren que seamos los mejores. Todo lo que tenemos es lo que valemos. Si tenemos dinero, una gran casa, un buen coche y un cuerpo esculpido, valdremos mucho más que si no lo tenemos. Nos ponen unas expectativas muy altas. No es de extrañar que necesitemos escapar de vez en cuando para reponernos, para ventilar todo ese peso que llevamos a cuestas y que ralentiza nuestro paso. El problema es que cuando necesitamos desconectar la mente de todo descubrimos que no es tarea fácil.
Isabella Paz, Pedagoga Terapeuta. Especialista en Práctica Psicomotriz Aucouturier (PPA), nos habla acerca de «¿Cómo construir un apego seguro?». El apego seguro es un vínculo emocional que se forma en la infancia, generalmente con los cuidadores principales, y que tiene un impacto profundo en el desarrollo social, emocional y psicológico de una persona. Este tipo de apego se caracteriza por la confianza y la seguridad que el niño siente hacia su cuidador, sabiendo que sus necesidades serán atendidas de manera consistente y afectuosa.
María Eugenia Ríos-Lamas, Psicóloga y docente, nos ayuda a reflexionar sobre “La inteligencia humana -IH”. Va más allá del simple procesamiento de información o la resolución de problemas; incluye la capacidad de adaptarse a nuevas situaciones, aprender de la experiencia, comprender conceptos abstractos y utilizar el conocimiento de manera creativa. La IH también implica habilidades como la empatía, el razonamiento ético y la conciencia de uno mismo, lo que permite a las personas navegar en entornos sociales complejos y tomar decisiones conscientes y reflexivas.
Pengbian Sang, compositor dominicano nacido en Santiago y graduado del Berklee College of Music, nos invita a ser parte de «Jazzeando el Cancionero Dominicano». Los días 6 y 8 de septiembre (Santiago y Santo Domingo) serán los conciertos de lanzamiento de la nueva producción: Retro Jazz – Jazzeando el Cancionero Dominicano. Pengbian explicó que, al igual que las anteriores, la nueva producción incluye canciones muy emblemáticas del cancionero dominicano. Entre ellas se encuentran “Juan Gomero”, tradicional pambiche de autor anónimo, “Y”, famoso bolero del compositor dominicano Mario de Jesús popularizado por Luis Miguel; “La Película”, conocida bachata del grupo Aventura; “Te Di”, hermosa balada de Pavel Núñez; “Mensaje”, el icónico merengue conocido como “Arroyito Cristalino”; “Te Propongo”, una canción de Juan Luis Guerra que fue popularizada como salsa por el puertorriqueño Gilberto Santa Rosa, y en merengue por Miriam Cruz.
