¡Agarra esos momentos favoritos! Recuérdalos y revívelos cuando puedas. Este es nuestro tema del día, apreciar esos momentos, los buenos, los malos, los dulces, los amargos, como planteamos también en nuestro espacio de reflexión: Los tiempos de calma y los momentos de dificultad, de todo se aprende, un texto de Valeria Sabater.
Sharon Aiko Manno comparte cuatro puntos sobre qué nos enseña el 2020 y qué podemos hacer mejor en el 2021 para un mejor tiempo.
Karil Taveras muestra su lado psicológico y nos trae puntos y consejos para reflexionar sobre el control que tenemos, acerca de eso que si está en nuestras manos y podemos llevar a nuestro bienestar. Se trata de “El sesgo de supervivencia: La realidad de un mejor año está en mis manos”.
La Doctora Geraldine Battaglini nos comparte algunos puntos para cuidarnos en tiempos de navidad, sobre todo en las festividades de la época. Tiempos en que comemos de más, comida particularmente diferente, en compañía. La sugerencia es desintoxicarnos y hacer un poco de dieta antes de la llegada de estos tiempos.
