Nuestra #ActitudCaminoAlSol para este viernes, la proponemos con la frase: «Hoy decide enfocarte en lo bueno y ver el lado positivo de las cosas.» La vida está compuesta de luces y sombras, de días de alegría y momentos de dificultad. Sin embargo, nuestra experiencia diaria no está definida únicamente por lo que sucede, sino por cómo elegimos verlo.
Lo que enfocamos con nuestra atención se expande. Este principio, respaldado por estudios en psicología positiva, nos muestra que cuando decidimos concentrarnos en lo bueno, nuestra mente comienza a identificar más razones para sentir gratitud, alegría y esperanza. Al contrario, si nos dejamos atrapar por lo negativo, podemos caer en un ciclo de preocupaciones que no solo afecta nuestro bienestar emocional, sino también nuestra capacidad para actuar.
Jean Suriel, analista meteorológico, aborda temas clave relacionados con el clima y fenómenos actuales. Entre ellos, habla sobre el peligro de la basura espacial, explicando los riesgos que representan los desechos orbitales para la Tierra y si alguna persona ha sido impactada por estos restos. Además, destaca que en República Dominicana inicia el período más frío del año, acompañado de la influencia de tres frentes fríos activos en la región, que podrían generar lluvias en algunas zonas del país. Por otro lado, menciona las temperaturas extremas del hemisferio sur, donde el verano alcanza máximas de hasta 47°C, un recordatorio de los efectos del cambio climático.
María Elena Asuad, psicóloga y psicoterapeuta formada en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), nos trae el tema: «Por qué es tan difícil alcanzar los propósitos de Año Nuevo» . Uno de los mayores obstáculos es la falta de claridad y realismo en las metas planteadas, así como el desbalance entre motivación inicial y disciplina sostenida. También destaca la influencia de patrones subconscientes y creencias limitantes que sabotean el progreso. Es importante establecer objetivos concretos, acompañados de un plan de acción y mecanismos de apoyo que refuercen el compromiso, ayudándonos a transformar los propósitos en logros reales.
Milka Hernández, experta en marketing turístico, nos invita a descubrir los destinos gélidos de la República Dominicana, resaltando la importancia de fomentar el turismo interno. Desde las frescas montañas de Constanza hasta las nieblas de Valle Nuevo y los climas templados de Jarabacoa, estos lugares ofrecen una experiencia única que conecta a los dominicanos con la riqueza natural de su país.
