Hoy enfocamos nuestra #ActitudCaminoAlSol a la salud y el cuidado integral con la frase: «El autocuidado es cómo te demuestras a ti mismo que te importas». Es el compromiso consciente de dedicar tiempo y energía a atender nuestras necesidades físicas, emocionales y mentales. Al practicar el autocuidado, nos estamos demostrando a nosotros mismos que merecemos ser tratados con amabilidad y consideración.
Aprender a priorizar va más allá de saber cómo hacer una buena gestión del tiempo. Priorizar significa organizar la propia vida, clarificar valores, recordar qué es importante y qué es mejor postergar o incluso dejar ir. Nuestras prioridades deben estar siempre en sintonía con los propios objetivos, los mismos que como un faro, deben alumbrar e inspirar nuestro camino. Cabe decir que, a pesar de la cantidad de recursos que tenemos a mano para hacerlo, esta sigue siendo nuestra tarea pendiente. Por lo general, el ser humano tiende a diluirse en esa vorágine cotidiana que lo envuelve. Es más, en la actualidad, y debido a la hiperestimulación constante nos cuesta mucho más priorizar.
Fénix Pérez, doblemente titulada como Coach por IESEC Human y Neurosemantic System, nos habla sobre: «Visión Perspicaz». Cualidad invaluable que implica la capacidad de observar con claridad y comprender profundamente las situaciones, problemas o fenómenos que enfrentamos en la vida. Es más que simplemente ver; es tener una comprensión aguda y penetrante de las circunstancias que nos rodean.
Richard Douglas, Actor y Productor, nos recomienda la miniserie: «Griselda». Una miniserie de televisión de drama criminal estadounidense estrenada en Netflix en 2024, dirigida por Andrés Baiz y producida por Eric Newman y Sofía Vergara. Está basada en la vida de Griselda Blanco, una narcotraficante colombiana.
Dra. Katherine Rivera. Especialista en Glaucoma y Segmento Anterior, nos habla sobre el «Glaucoma, ¿Qué es y cómo tratarlo?». El glaucoma es una enfermedad ocular crónica y progresiva que afecta al nervio óptico y puede resultar en pérdida de la visión e incluso ceguera si no se trata adecuadamente. Su importancia radica en su naturaleza silenciosa y asintomática en las etapas tempranas, lo que significa que muchas personas pueden no ser conscientes de que lo padecen hasta que ya se haya producido un daño significativo en la visión.
Cesar Fares Elías, Instructor gnóstico internacional, psicólogo transpersonal, con 35 años de experiencia, de origen argentino. En su trayectoria trabajó en algunos países de Latinoamérica, dictando ciclos de conferencias gratuitas, en grandes salones de exposiciones culturales y en centros de formación. Fares nos invita a participar en la conferencia: Las causas holísticas de las enfermedades.
